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我们大多半中国东说念主，自小就受到过“别抠肚脐”的家庭锤真金不怕火，有的说“抠肚脐会拉肚子”，有的说“抠肚脐会肠子痛”……天然这些大多是吓唬小孩子的话。

但从中医角度看，肚脐上还确切有一些“门说念”——

肚脐是一个

“看得见、摸得着”的穴位

中医称之为“神阙穴”，是中医养生保健学上闻名的“龟龄穴”。

暴力抠挖神阙穴，对健康不利！是以说，家长不让我们抠肚脐，亦然正确的。

平素，淌若我们学会按操脐周，还能转机体格，收成健康——

保健措施： 将双手搓热以肚脐为中心摩腹部，证据情况顺时针和逆时针共按揉5分钟，每天摩腹1～3次，通过刺激神阙、关元、气海、天枢等穴位，转机脾胃，改善消化说念情状。

爱护肚脐一法

胜过良药三把

肚脐位于东说念主体腹部正中间的位置，在中医针灸学里属于神阙穴，有均衡阴阳的作用，况且这个场地的皮肤尽头薄，容易受风受凉。

阴阳脏腑失调了会出现疾苦的多样阐扬，比如有的东说念主会出现腰痛、身上痛。

若何保护肚脐？

1.注视御寒

肚脐皮肤较薄，樊篱功能较差，要注视幸免受寒。

2.贴肚脐贴保健

肚脐贴贴在肚脐上，不错幸免风寒侵略体格。

顺应东说念主群：肚脐贴罕见顺应脾胃虚寒或寒湿体质，以及宫寒痛经的这类东说念主群，还有一些上热下寒、看成冰凉的东说念主群也比拟合适，体质比拟病弱、违背力比拟差的东说念主群也不错贴肚脐贴。

不适用东说念主群：妊妇、实热阐发显、易过敏的东说念主。

肚脐贴保健方

祛湿

炒莲子肉、生莲子肉、五香粉（莫得五香粉，不错用肉桂粉、干姜粉或花椒粉代替，其中任何1种、2种、3种齐不错）等份，用米粥或有黏性的米与药粉搅匀，把它们持成“小枣”样的团儿。

晚上的时辰，拿一个放在肚脐里，外面贴点风湿膏药，把肚脐封住，黎明再拿掉即可。

贯穿贴1周，1周后不错罢手。淌若有东说念主胃肠不适，容易拉肚子，这个措施不异不错用。

诊治尿频

有些东说念主容易尿频，喝水后就念念去茅厕，其实用脐贴也不错。把丁香、吴茱萸、肉桂、五倍子各等份，打成细粉，取适量敷肚脐。

通便

有些体格比拟壮实的东说念主，喜好饮酒、吃肉，粗鄙比拟怕热、多汗，这类东说念主群很容易便秘，也不错用脐贴。取大黄30g、芒硝20g、炒莱菔子15g、芦荟30g，打粉，取适量敷肚脐。

除胀

淌若有东说念主因为饮食失当出现了腹部胀痛，不错将白胡椒5g研末，取适量敷肚脐。

诊治久咳

取麻黄、白芍、半夏、桔梗、杏仁、百部各10g，桂枝、炙甘草各6g，干姜、细辛、五味子各3g，打粉，取适量敷肚脐。

助眠

这是国医群众姚希贤保举的方子，取琥珀粉10g以纱布包裹，入睡前贴于肚脐，起床后取下即可。一剂药可重叠使用开云体育，夏日可贴敷2~3天，冬季5~7天。